2019.10.1

 

NOKKO先生の

    ママTIME!(^^)!

 今回も三つの木の家でSTARTです。

NOKKO先生の元気な声が響いてます

ママも子供達も本当に楽しそう

ここは、ママとBabyちゃんの憩いの場です!!!

 

 

 


2019.10.8

 

 

今日は、

ハロウィンパーティー!!!

NOKKO先生お手製の飾り付けです(^^♪

 

 

ママのフィットネスもしっかりやります!

笑顔のNOKKO先生~~これがなかなかきついのです!!!


2019.10.1

体験教室1回目!!!

かけっこ教室!!

指導者は…

株式会社FirstStep 陸上指導者 立山明佐子先生にお願いしました❕

はつらつ元気な立山先生とっても素敵な方です。

全二回教室(*^^*)

大事なポイントをしっかり教えてくださいました。

・足を上げて7をつくる

・姿勢

子供達も一生懸命に聞いてます。

オリンピックで使われるスタートの合図

「On your marks(位置について)」「Set(用意)」笛でスタートを教わりその合図に合わせて今日のポイントを意識しながら走っていました

大事なことは・・・かっこよく走ること(^_-)-☆

 

2019.10.8

体験教室2回目!!!

    今日のポイントは‥

「ピッチ(はやさ)」「スライド(幅)」

一歩のはばが大きくて速い➡足がはやい

 

 

考えてしっかりと

意識することが大事です(*^^)v

最後はみんなでリレー対決


2019.10.3

日本スポーツ協会公認指導 緒方大作先生

基礎から丁寧にご指導してくださってます。子供達も初めての体験でとっても楽しそうです(^^)/


2019.10.4

通常のクラスでもお世話になっています、ハートスピリッツヨガインストラクターの平田明美先生。

10月から会場を合志市総合センターヴィーブル2階日本間に移動します。こちらの教室は、年間を通して開催してます(^_-)-☆ぜひぜひお問い合わせください!!

今日も癒しの空間~~

ほっこりしちゃいます(#^.^#)

 


2019.10.23

今回クラブこうしで初めての試み!パン教室です。

講師はパン天然酵母認定講師緒方珠巳先生。家庭でも簡単にできるパン作りを教えてくださいました(^_-)-☆

今回は、白パン別名ハイジパンともいうそう…とコーンツナパンでした。

 


 まずは・・・材料の説明から!!!

今回は機械でこねます。


試食TIME~~~!!!

ふんわりした食感 味は天然酵母を使った素材のの良さが出ていて、パン本来の味を楽しみました。

 


2019.10.23

今回は手ごねのデモンストレーション!!!

とっても丁寧に説明してくださいました。

バンバン机にたたきつけながら、生地をこねこね!!

なんと…調理室のしたにある生涯学習課の事務所にドン!ドン”!となりひびき~~2階ではいったい何があっているの??とΣ(゚Д゚)びっくりでした。

 

今回のパンは、可愛くハート型です(#^.^#)

 


HIPHOPダンス教室スタートです。今回の講師は…鎮西高校のダンス部の指導もされている、SAKUさん!(^^)!

最初は、子供達も緊張気味でしたが…SAKU先生の楽しいレッスンに引き込まれていきます!!

見ている私たちも楽しい気分になりました。

2019.10.24